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Herramientas para lidiar con las emociones en momentos de Paro

Este además de ser un recomendado es una lista de herramientas para lidiar con las emociones en momentos de conmoción. Esta semana tuve una de las peores reacciones que uno puede tener con un amigo. Sin darme cuenta y llena de mis sentimientos y sin pensar en los de él lo insulté. Las razones en este momento se vuelven excusa, entonces entendí que debía buscar mejores maneras de hablar sobre mi inconformismo. Empecé con este manual que creó Mutante sobre como tener conversaciones difíciles sobre temas que nos separan: View this post on Instagram En medio de la convulsión, del miedo y del mar de emociones que ha suscitado el #ParoNacional, abundan los puntos de vista opuestos y pareciera que, muchas veces, evitar una conversación es la mejor opción para no generar violencia. Sin embargo, en Mutante, creemos que la conversación puede ampliar la perspectiva que tenemos sobre los temas que discutimos e incluso puede llegar a hacernos replantear lo que pensamos. Por eso, de la mano de Diego Junca, miembro fundador y de la Junta …

Fracasé

La columna de hoy me la debía hace mucho tiempo. Como muchas de las columnas que he escrito, son una catarsis de mi vida, una herramienta que me ha ayudado a poner cosas en perspectiva y a seguir adelante. Como lo hace el feminismo. Fracasé. Fracasé en grande. Fracasé hace mucho tiempo y hay partes de mí que no lo han olvidado. Hace un par de años era una niña con muchos sueños, una niña que se quería comer al mundo. Pero ahora que lo veo en retrospectiva, no sabía cómo hacerlo. Era una niña imparable: me metía en cuanto proyecto me interesaba, sin importar la carga o el tiempo que necesitara. Me metía de ‘espíritu, alma y cuerpo’ – sí, esta es la expresión para decir que me comprometía con todo mi ser al desarrollo de mis proyectos o trabajo. Y en este proceso me perdí a mi misma.  Todo empezó en la universidad cuando no fue suficiente hacer un segundo semestre de práctica. Decidí, además, que debía avanzar con un semestre completo y …

El cáncer del que no hablamos y que nos está matando a las mujeres

El pasado 26 de marzo se celebró el Día Internacional de la Prevención del Cáncer de Cuello Uterino. Según el Ministerio de Salud (2018), en Colombia cada día 5 mujeres mueren por este tipo de cáncer y 12 son diagnosticadas con esta enfermedad. Es decir que en un año 2.000 mujeres mueren por este tipo de cáncer, siendo la principal causa de muerte para las  mujeres entre los 30 y 59 años de edad. Esta cifra es escandalosa considerando que este cáncer se puede prevenir con acciones muy concretas y fáciles.  Pero como ustedes, yo también tengo muchas preguntas de este tipo de cáncer y hoy espero poder responderlas una a una, para que estemos más informadas, aprendamos a cuidarnos y, porqué no, salvarnos la vida. ¿Dónde queda el cuello uterino? Con ustedes, el sistema reproductivo de las mujeres. Lo primero que pensé cuando empecé a leer del cáncer del cuello uterino fue ¿pero eso dónde es? Y encontré esta maravillosa foto sobre mi sistema reproductivo, que defiendo todos los días, pero que no era …