Recomendamos: hablar de lo que nos avergüenza para matar la culpa

La columna de esta semana por nuestra Pola Pío nos habla sobre la culpa y cómo se trata de la herramienta de control más efectiva del patriarcado. Hemos sido educadas para sentir culpa ante nuestro placer, nuestro cuerpo, nuestra rebeldía y todo aquello que hacemos que no gira en función de complacer a otros. ¿Cómo superar, entonces, aquello para lo que la educación y la sociedad nos ha programado? Podemos empezar a hablar de todo aquello que nos produce vergüenza y que genera sentimientos de culpa. Indagar de dónde vienen esos sentimientos y a quién le conviene que nos sintamos así (por que, claramente, a nosotras no). Una buena manera de empezar es hablar de todas esas cosas de las que nos enseñaron a avergonzarnos, a ver si empezamos a eliminar la culpa que nos producen. 

Para eso,  el recomendado de hoy es el podcast Guilt + Shame en el que, desde el humor, se discuten todo tipo de asuntos: la vanidad, la religión, las relaciones interpersonales, el sexo, el alcohol, la ansiedad, las funciones corporales y su relación con la culpa y la vergüenza. 

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